我市一家催眠中心的催眠室。马菁华 摄

　　《盗梦空间》剧照。
　　随着好莱坞大片《盗梦空间》的热映，催眠师，一个原本对绝大多数人陌生而神秘的职业，开始引发诸多人的强烈兴趣。
　　洛阳也有催眠师吗？他们真的如同电影中表现的一样，能够短短几分钟就进入我们的梦中，窥探我们的隐私，植入新的记忆吗？
　　带着一系列疑问，记者近日走近洛阳催眠师，亲身体验了被催眠的经过。
　　
走近催眠师，体验被催眠

　　10月25日，记者来到我市一家心理咨询催眠中心——催眠师于文会的工作室。该工作室约20平米，装修得很简单，一张办公桌、两个靠背沙发和一台电脑。出于好奇，记者在催眠师于文会的引导下，亲身体验了一次神秘的“催眠术 ”。
　　上午10时35分，催眠正式开始。应催眠师的要求，记者坐在其中一个沙发上，并将身体调整到最舒适的状态。
　　“绷紧全身肌肉……松开……深吸一口气……吐气。现在感觉你的头部、双肩、双臂、大腿、膝盖、脚趾……全部放松……”记者全力配合着催眠师的动作，但不免心中充满了疑惑，这样真的能被催眠吗？
　　在催眠师的引导下，记者不断重复着肌肉放松练习，从头部到双肩，再到双臂、腹部、双腿，直至脚趾。此时，记者开始感觉到昏昏沉沉的，不自觉地靠在沙发中，并慢慢地闭上了双眼。催眠师在记者脸上画了一个神秘的符号。
　　“现在，你可以调整坐姿，调整到你感觉最舒服的状态。”在催眠师的引导下，记者轻微地动了动。随后，伴随着“嗯……嗡……砰……”三声，催眠师“打开”了所谓的宇宙的“七彩之光”。记者想象着沐浴在“七彩之光”中，暖暖的，很舒服。
　　不知过了多久，当催眠师引导记者醒来时，已经是11时。催眠师让叙述刚刚听到和看到的一切时，记者竟然只记得自己沐浴在“七彩之光”中，并不记得这其间还发生了什么，更不确定自己是否睡着。“我曾让你举起左手，还记得吗？”催眠师提醒说。
　　对此，记者确实有印象，但自己到底有没有举手却怎么也想不起来了。
　　在市中心医院的心理咨询科也有一个心理催眠室，里面摆放着一张软和舒适、配有音响的催眠床，非常专业。该院心理咨询科主任、心理治疗师史静杰提醒记者，在心理咨询科，催眠仅是一种心理疾病的治疗手段，考虑到催眠有可能对非心理患者的心理留下不可确定的影响，对催眠手段的运用非常谨慎。
　　婉拒了记者体验的要求后，史静杰仅让记者听了催眠音乐。她拉上窗帘，催眠室内马上昏暗下来。记者躺在床上，盖上薄毯，戴上耳机和眼罩，开始聆听。催眠音乐都是舒缓悠扬的乐曲，并合着不断要求记者放松肌肉、想象自己正躺在柔软的草坪上、沐浴在春天的阳光下的男低音。十几分钟过去了，记者依然清醒，但全身却放松了很多。
　　
催眠术：是迷信还是科学？

　　《盗梦空间》等以催眠为题材的电影，确实让关注催眠和催眠师的人越来越多，但电影中关于催眠的玄虚描述，也给催眠披上了一层巫术甚至迷信的外衣。谈及当下的催眠热，史静杰和于文会表达了同样的观点和担忧。
　　史静杰说，催眠有它的科学理论依据，催眠和睡觉是两码事，催眠只是让人意识清晰度下降，并非沉沉睡去。意识模糊之后，大脑防御机制也随之下降，潜意识便会浮现出来。
　　史静杰说，如果说人的意识与潜意识是以海平面为界线的话，人的意识就是海平面上方的云彩，清晰可见，人的潜意识就是深深的海水，隐藏了诸多心理问题。在催眠状态下，问题便会浮现出来。此时，催眠师会引导人们自由联想，慢慢寻找出心理问题的症结所在。找到病因后，催眠师会把病人引导入病因产生的场景中去，作相应的调试，最终达到治愈目的。
　　史静杰介绍说，催眠作为心理治疗的一种方法，并不仅仅为了治疗失眠，催眠师作为心理医生，可以通过催眠疗法解决很多心理问题和心理疾病。比如焦虑、急躁、抑郁，强迫症、恐怖症、疑心病等等。
　　在史静杰看来，那些注意力容易集中、想象力丰富、学历高、智商高的人，相对来说更易被催眠。对于重度精神病、精神分裂症或具有反社会人格的人，催眠疗法就很不合适，因为在催眠过程中，这类人很容易犯病，造成严重后果。儿童和老人也不太适合，前者太容易受到心理暗示的影响，后者则太难改变内心想法和行为习惯。
　　史静杰特别提醒说，由于进入潜意识层面后，人们有种种意想不到的举动，甚至会引发剧烈的情绪波动，并非所有人都适合催眠。　　
　　
催眠师，您能盗走我们隐私吗？

　　好莱坞影片《盗梦空间》和香港电影《双雄》，将催眠师演绎得无所不能，令人瞠目结舌。
　　催眠真有这么神奇的力量吗？催眠师真的很玄吗？对于记者的种种疑惑，史静杰进行了一一解答。
　　疑惑：催眠师能偷走被催眠者的隐私吗？
　　解惑：这个绝不可能!催眠师对于医德层面的要求很高。催眠只是降低大脑防御机制，并非完全关闭。一旦触及不愿向外透露的信息，例如银行卡密码、婚外情等，被催眠者的大脑防御机制会立刻启动，马上清醒过来。
　　疑惑：在催眠时，被催眠者非常听话，催眠师让其做什么就做什么，这可能吗？
　　解惑：这个也不可能，影视作品多少存在夸张成分。在催眠时，催眠师虽然能够对被催眠者进行言语上的暗示，但若想像电影中演的那样让其乖乖听话，不借助迷幻类药物是不可能做到的。毕竟，人的本能是不会受催眠影响的。
　　
疑惑：催眠能否给人植入一个想法并影响其行为？

　　解惑：可以做到。虽然“盗密”无法实现，但是通过催眠“植入”一个想法，却可以通过催眠实现。但这种“植入”多半针对一些抑郁症或自卑患者，一旦患者进入催眠状态，个人的潜意识就会增强，这个时候就可以传递一些类似“你很自强”、“你很有魅力”等，这些想法会对被催眠者未来的行为产生影响，这也是我们通常所说的激发了人的潜意识。
　　疑惑：一些催眠师手中的怀表、沙漏、水晶球，真有催眠魔力吗？
　　解惑：这是催眠师手中的一个道具而已，它的用处是让被催眠者专注于它，专注久了人会产生疲劳感，就很容易被催眠。除非用于舞台表演或催眠秀，催眠师很少用到这些道具，主要依靠言语沟通，达到让患者专注于某样事物中，从而达到催眠的目的。
　　
失眠年代，你能自我催眠吗？

　　激烈的竞争、工作的压力加上互联网等种种消磨时光的诱惑，在当下，人要想睡得香可是越来越不容易了。有关部门的统计结果显示，在我国，深受失眠困扰的超过亿人。
　　史静杰医生说，催眠在这个时候进入人们的视野，正是暗合了失眠时代的需要。
　　在史静杰看来，催眠其实一点都不神秘，不用催眠师，自己也能进入催眠的状态，比如发呆、做白日梦等就是一种催眠状态：“这个时候你能感觉得到身边人在说话，但你并不清楚他们在说些什么，这就是自我催眠。”史静杰说。
　　如果有轻微的焦虑、抑郁、烦躁的情绪，而又没有时间和精力去做催眠疗法的人，史静杰推荐了以下几种方式来调节自己的不良情绪。
　　多运动。适合心情沮丧、紧张不安的人。身体运动起来，脑子就能得到安静。同时，运动还能加速人体内的新陈代谢，把不良情绪迅速释放掉。
　　听音乐。根据自己的情绪选择聆听或舒缓、或激烈的音乐，都能起到调节心情的作用。
　　与人沟通。不管遇到多么困难的事，只要说出来，压力便会得到释放，心情也会随之好很多。
　　购物也是好办法。这主要针对女性朋友。购物既能满足人们的欲望，又做了运动，一举两得。
　　“总之，能够想办法使自己从原有的不良情绪中跳出来，从而美美睡个好觉，这是最好的。”
　　
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　　《盗梦空间》又名《奠基》，由导演克里斯托弗·诺兰拍摄。在影片中，多姆·科布是一个经验老到的窃贼。他利用人们做梦的时候，从他们的潜意识里盗取秘密。科布把自己这种绝技称作“摄梦术”。科布的特殊技能，令他在这个贪婪的世界中成为了一个成功的商业间谍。
　　与以往不同的是，这次多姆·科布和他的团队的任务不是窃取思想，而是植入思想，要让一个大企业的继承人自愿解散公司。不过暗中的敌人对他们的行动了如指掌，而只有多姆·科布才能看到敌人的到来，因为犯罪现场存在于人的思想中，他找到了自己的伙伴，要制造出几乎不可能制造出的3层梦境，在不断躲避潜意识里的守护者的攻击中，他们中有一些人进入了潜意识最边缘，看到了他潜意识里的妻子和孩子……