启明中学午休时间从1:20-2:00。看似四十分钟。但实际是组织学生安静下来入睡已经1:30以后。且不说三十分钟能否使学生真正睡着 学校布置作业许多。有孩子们都在床上写作业 午睡时间更短。晚上八小时睡眠重要。中午更重要。因为午睡后面临的是下午四节课加晚上两大节自习课。学生若睡不够 脑子又怎么能够清醒地学习 怎么高效学习 浑浑噩噩 学习效果能好吗？

周五的时候则更过 1:15-1:40 三十五分钟 组织全校学生回寝安静下来至少十分钟 孩子们怎么睡觉 有回寝的必要吗？周五一下午至少五节课 孩子们没有精力去学。学习效果更差

所以我认为启明至少应把午休时间加至1小时以上。这才真能保证同学们有充足精力 更高效地学习