或者
以二外（洛龙校区）为例：
1、早上5:55宿管就开始喊孩子们起床；
2、晚自行2节，第一节65分钟，第二节70分钟，每节课孩子保持坐姿1小时以上，不利于脊柱发育；
3、晚自习9:30下课，回到宿舍后10点熄灯不能再有动作，否则扣宿舍分。每宿舍7人，2个水龙头，轮流洗漱时间已经很紧张了，而且住校生佩戴角膜塑形镜的孩子为数不少，有的宿舍甚至四五个人都佩戴角膜塑形镜，佩戴过程卫生要求高、用时较长，稍不留意就可能10点之前完不成。
建议：
压缩初中、高中住校学生的晚自习时长，单节晚自习时长不超过50分钟。晚自习前多留一些时间给孩子们饭后用来散步、洗衣或自由活动，晚自习提前到9:15下课，回到宿舍后有充足的洗漱时间。
回复部门：教育局 2024-09-05 09:06:50
网友，您好！
您的建议我局已知悉，经核查，洛阳市第二外国语学校（洛龙校区）学生处于刚刚开学，集体生活尚在适应阶段的特殊时期，老师会加强督促、引导，帮助学生更快地融入集体，养成良好的学习习惯和生活习惯，以适应学校集体生活的节奏。如有特殊情况，可直接与班主任沟通联系，感谢您对洛阳教育的关注！
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